所谓的联络转变法就是将原来的情人联络转变为至交、朋友,逐渐淡化互相之间的依恋度。
2、短信或电话联络婚外情要想断的完全是一件很不容易的事,即使能操控不碰头,可是联络是少不了了,短信、QQ、电话联络的频率尽量逐渐下降,短信、QQ、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴,逐渐削减对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,不上QQ谈天,让对方降降温。
1、防止孤寂
2、扩大交友规模
三、亲情温暖法
1、关怀家庭日子
家庭愉快轻松的气氛对咱们每个人是何等重要?婚外情中飞出去的心想要回家,就得从关怀家庭里的每一个人开始,要反思爸爸妈妈、兄弟、姐妹多久没电话联络、没碰头了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没做爱、没沟通了?多久没关怀孩子学习了?多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量发明一些轻松愉快的家庭气氛,并发明机会带领家人出外旅行、渡假,加深家庭成员间的亲密度。
《婚姻法》里清晰了夫妻两边的职责和权力,权力谁都忘不了,可是职责意识在琐碎的日子中逐渐淡化,尤其是家里的那位如果是个强者,家庭的职责似乎与自己无关,全部由爱人打理,底子不需要操心,职责意识的淡化,必定导致了对家庭情感的冷漠,自己把自己看得对家只要交钱的职责了,其他一概无关,正是这种职责感的缺失,才会导致婚外情,因此,找回对家、对爱人的职责意识是情感回归的主要动力。
婚外情所带来的利弊分析很重要,没有露出出的婚外情。
弊:再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信赖的从头建立,如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的视点来说,尽快免除婚外情的纠葛是明智之举。
